Rückenschule

 

Vom 18.01.2016 bis zum 04.04.2016 traf sich eine Gruppe aus 15 Personen zur Rückenschule in den Schulungsräumen der Hirsch KG.
Hier fand jeden Montag für eine Stunde ein Training zur Unterstützung der Rückenmuskulatur statt, sowie ein Bewegungsprogramm um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen.

Unsere Physiotherapeutin Simone sorgte für viele interessante Einblicke in die Körperstrukturen und zeigte uns Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Natürlich kam auch die Freude und der Spaß während den Übungsstunden nicht zu kurz!

Herzlichen Dank, Simone!